Comment garder bébé au frais quand il fait (très) chaud

Lui mettre des vêtements adaptés

L’été, le synthétique freine l’évaporation naturelle de la transpiration. Et les résidus de l’adoucissant que vous utilisez pour ses vêtements peuvent provoquer des réactions cutanées désagréables. Ôtez toutes les épaisseurs inutiles. Un bébé qui porte déjà une couche, un body et un pyjama n’aura besoin que d’un simple drap pour le couvrir si la température grimpe. S’il fait très chaud, il peut tout à fait dormir en body ou juste avec sa couche.

Ce qu’il faut faire :

• En été, les nourrissons ne devraient porter que du coton. Le lavage avec une lessive non agressive est recommandé.
• Faites une croix sur l’odeur de lavande. A la place, séchez ses habits au grand air. Ils sentiront bon !

Maintenir une température comprise entre 16 et 20° C.

27°C, c’est la température au-delà de laquelle de nombreux nourrissons se sentent mal. Si la pièce n’est pas aérée, votre bébé aura la sensation de manquer d’air.

Ce qu’il faut faire :

• S’il y a une climatisation, pourquoi pas. Mais réglée à la température idéale de 18-20°C.
• Utiliser un ventilateur mais jamais tourné vers votre bébé. S’il transpire, il risque d’attraper froid.
• Aérer sa chambre et laisser l’air circuler.
• Enlever tout ce qui encombre les bords du lit (son tour de lit par exemple) afin de permettre à l’air de circuler.
• Ouvrir les fenêtres dans plusieurs pièces afin de créer un courant d’air soit tôt le matin ou tard le soir.

Contrôler sa température

Le thermostat naturel qui permet au corps de rester à température constante n’est pas très performant chez un bébé. Si la température extérieure est forte, celle de votre nourrisson risque également de monter.

Ce qu’il faut faire :

• Lui donner un bain autour de 32°C qui le rafraîchira. La température du corps descendra progressivement. Attention cependant à ne pas jouer avec lui. Excité, il croirait que c’est le jour, et vous obtiendrez le résultat inverse.
• Et bien sûr le faire boire.

Sources : Babycenter & Enfant.com