manger-vite-et-sain
Par Clemence
27 Avr 2016
Avec un rythme « métro-boulot-dodo » effréné, il est souvent difficile de prendre le temps de faire à manger. Les repas de dernière minute...
22-avril-journée-de-la-terre
Par Clemence
22 Avr 2016
Evénement mondial, la Journée internationale de la Terre 2016 est consacrée aux arbres mais représente avant tout un premier pas important autour de...
dormir-sur-le-ventre-oreiller
Par Clemence
19 Avr 2016
Bien qu’apprécié et plébiscité par de nombreuses personnes, dormir sur le ventre a des effets néfastes sur le corps. Quels sont-ils ?...
methode-france-guillain-hygiene-de-vie
Par Clemence
17 Avr 2016
Jolie silhouette, belle peau, meilleure santé, telle est la promesse de la méthode France Guillain. Comment ? En combattant l’état inflammatoire et l’oxydation...
les-femmes-ont-besoin-de-plus-de-sommeil-que-les-hommes
Par Clemence
12 Avr 2016
Selon une étude britannique, les femmes auraient besoin de dormir 20 minutes de plus que les hommes.   Jim Horne, professeur et...
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