Comment choisir sa couette ?

1- La dimension

Pour déterminer la dimension qui convient le mieux, il est indispensable de connaitre la taille du matelas. Pour ne pas sentir d’entrée d’air une fois couché, il est préconisé de choisir une taille de couette supérieure à celle du matelas de façon à ce que la couette déborde de 20 à 40 cm de chaque côté du lit.

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2- L’indice de chaleur

Les couettes sont souvent présentées avec des indices de chaleur pouvant aller de 1 à 4, voire jusqu’à 6 pour certains fabricants. Les indices correspondent généralement à ces caractéristiques : 1 – couette tempérée / 2- couette légère / 3- couette chaude / 4- couette très chaude. Le choix de l’indice se fait en fonction de 2 critères : votre sensibilité au froid et la température de la chambre

• Les couettes légères et tempérées sont à privilégier si la chambre est chauffée à plus de 20°C, si vous avez tendance à très vite avoir chaud, ou si vous cherchez juste une couette légère pour l’été.
• Les couettes à indice de chaleur 3/4 sur une échelle de 6, ou les couettes dites « chaudes » sont à choisir si votre chambre est fraîche, ou si elle est chauffée mais que vous êtes frileux.
• Les couettes avec l’indice de chaleur le plus important, ou dites « très chaudes », conviennent aux personnes qui ont souvent le sentiment d’avoir froid, même sous une couverture, dont la chambre n’est pas chauffée, ou qui ont besoin d’une couverture bien chaude et épaisse pour les mois les plus froids de l’année.

3- Le grammage

Le grammage correspond au poids du garnissage de la couette. Il peut varier de 180 gr/m² à 500 gr/m². Le choix du grammage est important. On considère souvent que plus une couette est lourde, plus elle est chaude. Mais il faut aussi penser à son confort. Certains individus ont besoin de sentir « le poids de la couette » sur leur corps pour bien dormir tandis que d’autres ne supportent pas. Plus les couettes naturelles ont de duvet, plus elles sont ­légères. Pour une couette d’été avec 90 % de duvet, le grammage est d’environ 180 g/m². Comptez 270 g/m² pour un modèle hiver. Pour une même performance d’isolation, les couettes synthétiques sont un peu plus lourdes : 200 à 250 g/m² pour une couette d’été et de 300 à 450 g/m² pour une hiver. Il existe des couettes très chaudes avec 500 g/m² de garnissage synthétique.

4- Le garnissage

Il existe deux grands types de garnissage : le naturel (plumes et duvet) et le ­synthétique (polyester). Sur le plan du confort thermique, il n’y a pas de réelle différence entre une couette naturelle et une couette synthétique. C’est donc principalement une affaire de goût.

• Couettes naturelles :
  • Couette en fibres végétales (bambou, soka, maïs, coco, …) : Les couettes en fibres végétales sont appréciées pour leur naturel sans garnissage de provenance animale.
    • Avantage(s) : Matières naturelles et renouvelables, confort thermique. Les couettes en fibres de bambou sont anti-odeur, anti-humidité, antibactérienne et anti-allergiques.
    • Inconvénient(s) : Attention à choisir des couettes en fibres de bambou et non pas en viscose de bambou. Ces couettes plus difficiles à trouver sont souvent plus chères.
    • Notre sélection : La couette COCOON en fibre de viscose végétale de bambou
  • Couette en laine et biolaine : Moelleuse, hypoallergénique et thermorégulatrice, la laine est très appréciée puisqu’elle régule parfaitement température et humidité.
    • Avantage(s) : Chaleur et propriétés thermorégulatrices
    • Inconvénient(s) : Prix très variable en fonction de la qualité de la laine
  • Couette plumes et duvet : Les couettes en plumes et duvet naturel sont très appréciées pour leur gonflant et leur confort. Légères, elles sont généralement élaborées à partir de duvet et plumes de canards ou d’oies. Le duvet est plus léger et chaud que les plumettes. Choisir une couette avec un pourcentage élevé de duvet garantit son moelleux.
    • Avantage(s) : Laisse bien circuler l’air, évacue l’humidité, régule la température
    • Inconvénient(s) : Prix important, provenance animale, entretien plus difficile
  • Couette en soie naturelle : Les couettes en soie naturelle ont de particulier que le garnissage ne demande aucun traitement chimique de la matière.
    • Avantage(s) : Hypoallergénique, anti-acariens, très douce et saine
    • Inconvénient(s) : Prix très élevé. Attention aux contrefaçons.
• Couettes synthétiques :Couette en fibres mixtes : Certaines couettes proposent des garnissages mixtes alliant fibres synthétiques, artificielles et naturelles. C’est le cas des garnissage Tencel à partir de bois d’eucalyptus, Lyocelle ou Model à partir de cellulose de bois, ou Ingeo à partir de fibres de bambou.
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    • Avantage(s) : Utilise les propriétés des fibres naturelles alliées à la technologie des fibres synthétiques, couettes confortables et aérées
    • Inconvénient(s) : Pourcentage variable de fibres naturelles, qualité variable
  • Couette en fibres recyclées : Il est possible aujourd’hui d’acquérir des couettes en fibres recyclées. Ces fibres sont pour la plupart en polyester.
    • Avantage(s) : Idéales pour les personnes cherchant la qualité des couettes à duvet, sans utilisation de matière animale. Enveloppe en coton bio traitée anti-acariens. Couette naturelle issue du recyclage.
    • Inconvénient(s) : Peu d’indications quant à l’origine des fibres recyclées.
  • Couette en fibres creuses, pleines et siliconées : On distingue 3 sortes de fibres : les fibres pleines, bon marché, les fibres creuses, plus aérées, et les fibres creuses siliconées, plus moelleuses et plus équilibrées.
    • Avantage(s) : Couettes au prix abordable, souvent traitées contre les acariens. Faciles d’entretien, très douces. Les fibres creuses régulent mieux l’humidité.
    • Inconvénient(s) : Qualité très variable, peu durables dans le temps. Traitements anti-acarien et anti-bactérien indispensables.

5- L’enveloppe

Le choix de l’enveloppe est primordial car c’est elle qui va contenir le garnissage et lui assurer une bonne tenue. Le tissage est un élément à ne pas négliger. C’est le nombre de fils utilisés au cm². Plus le tissage est serré, plus l’enveloppe est de qualité. Pour une couette synthétique, un tissage de 90-100 fils/cm² est généralement suffisant. Pour une couette naturelle utilisant du duvet, préférez un tissage autour de 130 fils/cm², au risque de voir la couette perdre ses plumes.

Sources : Que choisir & consoGlobe